篮球可以晒吗？
以前打篮球的时候，每次打完球回来就脱衣服，直接暴晒…… 也没觉得怎么样啊，除了肤色深了点，没什么问题吧。后来学了皮肤护理知识后才知道，这样对皮肤非常不好！ 长时间、高强度的阳光直射，会损害皮肤中的黑色素细胞，导致色素减退，使肤色变浅；同时紫外线也会刺激表皮细胞活性，增加自由基，损伤皮肤，加速皮肤衰老。[1] 所以爱美的男孩子们可要注意了，千万不要学我直接暴晒，应该做好防晒措施后再去打球。
那么，如何保护我们的皮肤呢？
①首先应该避免长时间高温暴晒，在室外最好打伞、戴墨镜等来防止日光直射。
②其次要注意补擦防晒霜，很多男生都懒得涂防晒霜，打完了球汗水混着灰尘糊了一脸，更不想顾及其他。但事实上，紫外线无处不在，无论室内还是户外，它都是无孔不入的。所以休息的时候记得补擦一下防晒霜哦~
③最后还可以使用具有防晒功能的护肤品，这样的护肤不仅能防日晒，还能预防电脑辐射等带来的皮肤损伤。