篮球教练暂停说什么？
1、每次训练开始前的热身，除了常规的热身跑跳，还要加入力量训练（各种核心肌群训练） 2、每个球员必须练到每个球都熟练，投进50个球后休息一下，投不进加练到投进为止（提高命中率）；
3、每个队员把上篮动作做标准了，不标准或者不到位就罚做俯卧撑直到达标；
4、每周复习一次上次课所学的技术，然后进行小组对抗赛；
5、每月组织一次全队实战比赛（友谊赛、半场攻防、三对三等均可），记录每个人数据并进行分析；
6、每个月总结一次队员的表现，做出相应的奖励和惩罚措施并执行。 我担任学院校队主教练期间，曾教过几个比较特殊的球员，这里举两个例子说明：
例一：有个球员身高将近2米，体重却不到50公斤，属于“竹竿”型的，运球能力极其差，投篮也不准，每次练习都是拖拖拉拉，完不成训练任务。
当时我对他要求不高，只要每周能完成热身和力量训练就可以了，至于运球技术和投篮，只许进步不许退步！经过一个学期，这个球员虽然运球能力没多大提高，但投进了很多球，身体素质也有一定提升，从原来只能打后卫，变成了能打三个位置。
例二：有个学生是体校毕业的，身体素质极好，运球能力强，投篮命中率也高，唯一欠缺的是篮板球不好，经常漏掉后面的补篮机会。对于他的训练，我着重增强抢篮板的训练，另外安排一个高大型球员每天和他一对一训练，增加对抗性。通过一个学期的特训，这名学员的篮板球抢得多了，补篮也提高了，还学会了几招封盖，让我很是欣慰。