篮球全场运球怎么练？
练习运球时，最好找一个朋友和你一起进行，一个人运球很容易陷入盲目运球的境地。两个人运球能更有效地提升技巧并培养默契。 两人一组面对面站着（距离稍微隔远一些），其中一人原地运球，另外一人去抢这个球，抢到以后再运回给原持球人。如此循环。 在训练过程中，注意以下三点：
1. 运球高度应该适当，以胯下运球为例，运球的高度应该在膝盖以下，这样能够保证在对抗中不会出拳过猛而受伤；
2. 在训练中要学会观察，看看自己在防守时容易忽略的地方有哪些，从而有意识地加以改进；
3. 学会运用脚步，在对抗中脚步很重要，运球时最好配合上脚步，这样能大大加强对抗性。
除了上述方法以外，还可以在脚下垫上报纸、杂志等，来增加运球的难度。有条件的朋友也可以尝试在跑步机上进行运球训练。
希望我的经验对你有帮助！