体育生活好吗?

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当然好,我初中的时候练了三年体育,练得项目是跳远和三级跳远,我跳远的成绩从初一的3米5提高到初三的6米6,三级跳远从初二的4米2提升到初三的7米1(这是有效成绩),我练体能时累得想哭,但是每次训练完那种酣畅淋漓的感觉让我很享受; 高中进了学校田径队,每天上课时想着怎么提高成绩,下课后去操场训练,虽然很累但心里很充实; 大二开始练散打,每次训练完浑身疼,但是通过训练我的身体素质有了很大提升,反应能力、肌肉耐力、爆发力都有不小的进步,更重要的是让我的生活更有规律并充满正能量 后来工作了,因为工作需要去学习拳击,我原来以为拳击是暴力项目,学不到什么真本事,可是学习过程让我大为惊叹,拳击对力量、耐力的要求,对速度、灵敏的要求都很高,而且需要强大的心理素质,一个简单的组合拳就能打几天,需要不断的练习步伐、出拳节奏以及腰腹力量,我原以为学习一个月就能打出像模像样的组合,没想到学习一年后我才能比较完整的打出一套组合,而这一切都是主动获得的,我很开心自己又掌握了一项新技能。 现在因为工作原因不能经常锻炼了,体重增加了很多,身体抵抗力下降很多,以前从来不感冒的我,现在一年要病几次,我才三十岁啊!真是悔不当初,如果时光倒流,我一定好好珍惜运动的时光。现在的我每天下班最大的愿望就是打开视频教学跟着练习,希望有一天能用得上。

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