大学体育棒垒球难吗？
本人，本科，女，理科生 打了一年多棒球（期间还去学了跆拳道和射箭）
1.基本能力——跑垒：大一大二的体育课是必考项目，每次上课会进行20次左右的击球练习(实心球)以及5组左右的速度训练（折返跑/短距离加速跑），每组之间有休息。
大一学基础素质练习和大臂力练习，大二学习接球传球及各种垒上技术。大三开始分组进行实战比赛。 个人觉得这个学期的基本功练习还是很扎实的，到了大三打比赛的时候完全可以用得上。 而且打棒球的过程其实真的很锻炼人，从动作到精神，我感觉自己比以前更有耐力了（打了那么久的球只有大三大四的学期身体状态是最好的，最不易受伤）、执行力更强也更守规矩了（因为要随时准备接球或者传球所以不能随便乱跑）、抗压能力也提高了不少（因为会面对很多无法理解的判罚，但是又无法更改需要接受，而且一场比赛时间很长很磨性子）。这些对自己以后的工作生活也很有帮助吧！
2.专项能力 大三下学期开始分专项（投手/捕手/打击手...等），我的专项是二垒手，由于学校没有完善的教练体系因此主要的学习渠道就是看教学视频（b站有很多资源）。除了一些基本的垒上技术和选位外，二垒手的专项技术主要包括截杀/触杀、接杀踢球、传杀、夹杀等等。这个学期学习了接球传球以及相应的配合战术，并进行了大量的练习。虽然这个学期一直在进行比赛，但基本上每个月都会留出时间来进行专项能力的强化训练，所以在进步方面还是能看到明显的提升。这个专项能力对于毕业后工作的人来说可能用处不是非常大，但是在大学四年里绝对是受益匪浅。