鬼脚七体育怎么样？
我关注鬼脚七很久了，也看过他不少书和课程（虽然没全看完） 刚开始关注他是14年还是15年，忘了，那个时候他刚创业不久吧应该是，在知乎看到一个回答，是他写的，讲如何减肥，当时就很敬佩他的文笔，然后看到下面很多人点赞，当然也有很多人批评他说不科学什么的，毕竟他也不是专业健身教练。 后来就开始关注他了，偶尔也在百度看到他宣传的课程，但因为价格比较高一直没买（有点穷哈哈）
直到去年，因为身体原因决定要好好健身，就托人买了他全套网课（其实还应该能再优惠一点，不过也没少花钱....） 开始上网课，说实话有点被震撼到，因为他很多观点跟我很相似，比如不吃碳水化合物，比如力量训练要大重量等，以前没有看他的课的时候，我是每天做无氧2小时，有氧一小时的那种，看了鬼脚七的课之后，彻底改观了，现在是一周3-4次有氧运动，其他时间都是无氧运动。
他的课程确实性价比很高，很值得一看，而且看得时候还会让人有收获感。 然后还有一本他写的书《超级减脂》也是很好看的，推荐大家购买！！