多动症适合参与体育运动吗？
多运动对于儿童注意力的集中是有帮助的。有研究表明，常参加体育运动（如足球、篮球、棒球等集体项目）的学生与不参加体育运动的学生相比，其注意力更为集中[1]。 其次，体育运动可以培养ADHD儿童的意志品质。例如，在足球比赛中，需要运动员全身投入，克服畏难心理，去争取胜利；通过长期的运动训练，有助于培养儿童的意志力，让儿童面对挫折时能够更加顽强地应对。 最后，也是最重要的一点，适合儿童参加的体育运动，应当是对儿童注意力要求更高的竞技性项目或是团队项目。 由于儿童出现注意力缺陷的问题往往出现在小学时期，而这个阶段的智力水平以及身体机能都还处于发展之中，所以选择对体能和注意力要求不那么高的项目并不是最好的选择。这类项目虽然不会对儿童造成过分的压力，但也无法很好地锻炼到孩子的专注力，对孩子注意力的提高效果不明显。 相对而言，那些竞技性较高或是有团队配合要求的项目，对于提高儿童注意力作用更大。比如羽毛球、乒乓球、网球、篮球、足球等等，这些项目的比赛都需要全神贯注，一旦疏忽就可能造成失误。而且这些体育项目的训练大多都有团队配合的要求，这就能帮助儿童逐渐克服独立完成任务的思想，渐渐学会在团队中协同合作。 所以适合多动症孩子参加的体育运动，最好是以团队项目为依托，对孩子的注意力要求更高一些，能磨练孩子的意志品质，有利于帮助孩子矫正多动症的行为。