怎么足球射门力量?
射门是得分的重要手段,也是一门艺术。要想提高个人射门的水平,应该从以下几个角度去练习 1、基本功的锻炼。这是基础中的基础!包括:颠球(多颠!)、定位球发球(角球、任意球等)以及踢墙式传球和踩单车。可以组织队内的基础训练。另外,平时自己也可以拿个球多练一下。
2、位置感的培养。首先要知道自己在场上的位置,在跑位方面做到心中有数;其次要熟悉队友的位置及惯用打门部位,便于传球;最后还要熟悉防守队员与门将站位情况,以便于自己选择射门线路。当然这都要在平时比赛或是训练中积累经验。
3、心理素质的训练。这个可以通过平时的一些模拟训练来达到目的吧。比如自己带球到禁区边线附近的时候被人逼抢,这时可以选择外脚背拨球过掉对方,也可以选择推远角或是挑射。然后让队友给你打分,看哪一种是正确的。这样慢慢就习惯了这种心态,到了正式比赛中就不会太紧张了……
4、运球的练习。这一点主要是为了带球突破时能更稳当一些。至于如何练习就看个人需要了,一般就是左右脚交替运球加变向之类的。
5、身体力量的锻炼。虽然我不懂这方面的专业术语,但是我知道如果自身身体素质不够好,那么是很难将球踢出去并且有威力的。所以平时有空要多加锻炼。
6、战术意识的培养。这点主要是在比赛中慢慢积累的。毕竟战术意识不是一朝一夕就能培养出来的…… 以上就是个人的一点小建议啦~~希望对楼主有用~O(∩_∩)O~