如何控制足球?
这个问题问的还是比较具体的,就分点来答好了 1.基本能力 踢球首先是要有一个好的基础体能,这包括耐力、爆发力等,其次是在力量上有所储备(对于业余选手来说不需要很强大)。这些是保证你技术能够发挥出来的基础条件之一。另外一点就是协调性了,这个和平时有没有经常锻炼有关。比如每天做下压动作,然后尝试用脚背去触球,多练习之后就能够轻松控制球。在球场上多尝试不同的停球方式,对身体的不同部位进行触球来达到更好的效果。
2.控球技巧 对于有基础的玩家来讲就要考虑怎么控制足球了,这个需要一定的经验以及一些简单的技巧。 在带球过程中要掌握重心,身体不要太僵硬,这样在控球时能够更加灵活;当遇到对方逼抢的时候,可以采用假动作,例如左右晃或原地变向。如果对手距离自己较远,可以使用加速变向的方式来摆脱他们。
3.传接球的时机 要懂得什么时候该传球什么时候该带球向前冲。一般来说,在带球过程中,当对方防守队员出现空隙或者有空档的时候可以传球。同时也可以利用队友跑位给自己创造机会,比如队友跑到空档处,你就可以把球传给他让他接应。在传球的过程中要注意节奏的变化,让球传到最合适的位置给最适合的人。
4.个人特点 每个人的身体条件都是不一样的,因此每个人在球场上的定位也会有所不同。有的人天生射门能力强可以当作射手;而个子较高视野比较开阔的可以担任后腰角色。所以在选择个人打法的时候要结合自身情况来选择!
5.配合 这个就不用多说了吧~没有默契的团队是不可能走得很远的... 所以要多打配合啊!!!
当然还有一些其他的小细节需要注意哦~比如说在带球突破时尽量别回头,容易被断球;还有就是在带球过程中尽量不要一直用一只脚在带,容易被断;还有在射门时最好避开守门员站位较前的区域等等……