足球动作斗牛怎么处理?
先占个位置,有空写写 最近在和一个朋友一起练对抗(其实算是练习动作技巧),他之前没怎么踢过球但是经常看一些街球视频,有很多想法和创意,我就让他试着和我进行一下双人对抗,顺便让他知道实战不是街球可以比拟的..... 首先我说一下我比较喜欢的一些招式吧! 我一般习惯右手持球,所以右脚作为接球脚。
1、 假动作变向(这招是我自己取的名字) 这招是本人最常用的招式之一,也是很多变向的基础动作。 基本动作为左脚前脚掌点地,重心后移(注意是后移而不是降低哦~),右脚前脚掌用力蹬地,身体同时向前移动,此时球由右向左转移,左肩正对来球方向时,双脚落地,重心回到右脚,然后就可以选择继续变向或者加速突破啦~~ 注意: 在做这个动作的时候,一定要保持抬头,否则会被对手断到哦~
2、 原地跨步变向 这招看起来挺简单的对吧?呵呵,你错了!虽然看起来很轻松,但是要做到难度可是很大的呢~ 其实说它是跨步是有误会的,其实这是原地变相的一种方法而已,只是把原来的两步变相变为一步,听起来像跨步一样哈~~~ 具体的方法为:右脚前脚掌踩实后撤并向左侧转动,左脚后脚跟抬起,身体也向右转,右脚后跟进,重心落到右脚并踩实,同时用手拨球(手的位置在左脚脚尖方向)将球从右脚边向外转移到左手,注意手不要离开球,否则球容易飞掉;接着左脚前脚掌发力蹬地向右边迈步,同时右手将球向右脚前方推送,身体自然回正,完成一次变相(见图三)。
3、 拉球过人 这个招式需要很强的腰腹力量才能完成哦! 具体的动作就是左脚做假动作吸引对方重心,同时将右腿拉起,当腿到达最高点后迅速下压,同时将球向下拉出,然后左腿蹬地过杆射门(见下图)。这个有点难啊……
4、 踩单车(双足) 这个就不多说了,看过小罗比赛的应该都知道的吧? 5、 踩单车(单足) 其实单足的踩单车要比双足的简单多了~ 动作要点为:右脚外脚背将球向右一拉,左脚向后滑动一小步(这一步很重要哦~不然就会失去平衡了),之后重复上面动作,最后将球拉入左侧,右脚用力蹬地,完成一次变相。 下面再讲一个我的原创技战术吧^_^ 这是我平时训练时候用到的技战术,嘿嘿~~~~ 有兴趣的朋友可以试一下啊~
6、 传切配合(无球跑位) 这个就不用多解释了嘛。。。。
7、 个人认为比较实用的停球技术 停球的时机是非常重要的,如果把握不好就很容易导致失误,尤其是门前得分的良机! 所以在接球的瞬间,就要决定下一步的动作,如果是停球的话那么就在接球瞬间判断球的落点,然后脚触球的部位也要确定好,这样才能停得更稳些…. 另外,对于初学者来说,停球还是少用比较好,毕竟停球很容易使自己的速度减慢,很容易被防守队员断球,而且停球后也会造成不必要的麻烦,所以建议还是多做变向,熟悉之后再用停球也不错的说!