足球怎么提高过人?
1.首先,过人的前提是你的脚下活要扎实,这包括你的停球和控球能力,如果你这两点不过关的话,那还是老老实实传球吧; 2.然后,就是你自己的技术了,像小罗那样的小范围运球就不多说了,这里主要说下大范围的突破,这个是需要你脚背不同区域的运用以及步子的变化来完成的,而且还要看你过人的目标是什么人来给你做掩护,是防守队员还是队友,这点也很重要(比如你突破到禁区前,而门将正在跑向你的方向,这时你就不要贸然起脚了);
3.最后就是配合了,个人技巧很重要,但如果整个球队只有你一个人会过人,那就没什么意义了...所以,除了个人突破之外,还有团队配合的突破... 这些是我自己总结出来的一点心得,希望能帮到你! 其实想提高过人并不难,平时多注意下视频资料,注意一下别人的过人动作就OK啦~!希望我的答案对你有帮助^^
1、首先基本功要到位,在场上要敢拼抢敢于表现自己,最好能有一手好活(运球)。 2、要有自己的过人本领,可以练一些实用的技巧如:变向,变速等(需要多加练习)。 3、如果队友有空档可以利用传球给空位队友完成破门。
4、加强身体素质训练,这样可以保证自己在比赛中能从容不迫的完成进攻与防守动作,并且有足够的力量完成射门。 我觉得踢球最主要的就是“胆量”和“默契”。 还有就是要有团队意识,要多帮助其他队员组织配合,为队友创造机会这样才会增强队伍的凝聚力。 有句话说的好“一个团队,只有人人敢承担责任,才能攻无不克战无不胜!”
我推荐几种简单的过人方法: A、挑球过人的要领在于当防守队员上抢的一刹那先停球,而不是上步,然后利用抬起的脚来挑球过掉对手 B、在边路带球时利用节奏的变化摆脱对手 右脚球员在右边路带球时可以先将右腿向后伸,然后在向前跨步突破 C、利用踩单车的动作变向过人 左脚球员左侧拿球时先用左脚后脚外侧向前趟一步,然后左脚内脚背向外侧拨球同时右脚脚掌向内扣,再利用右脚脚背向内侧拉回使身体变向 D、在对方罚任意球的时候利用对方队员前冲造成混乱局面 E、用身体对抗或假动作过掉对方后卫 1、面对防守队员时尽量靠近他,以制造身体接触,防止被放倒。
2、面对防守队员时尽量用身体去挤他,特别是腹部,腰部,因为这两个部位比较柔软,不容易被撞开。