唐建军乒乓球多球训练?

郜烨城郜烨城最佳答案最佳答案

看了好几个答案,挺开心的,毕竟都是这么认为的,不过还是我说得最到位吧 首先,唐教练的这个教学片段是最近很火的《乒乓少年》里面的,这个片段很短,但信息量很大。

唐教练教的是横板反手推挡,也就是所谓半长胶的打法。这种打法的推挡特点是前冲力强,上旋率高,弧线长而且具有很大的弹跳力。这样打出来的球速度快、落点刁且很有杀伤力。 但问题在于不是谁都适合用这样的技术去打球。比如一些年轻选手可能还会以为这样的球路比较“高级”,但实际上他们的基本功未必能打到这个程度(很多业余选手甚至专业选手都会犯这个错误)。

因此学习新技战术的同时也要看看自己有没有足够的基础去支撑这项技术的发挥。不然的话,学了好技术却用不出效果,那会很打击信心的。所以,在选择学习方法之前先审视一下自己很重要。 如果觉得自己基础比较好(比如有一定球龄的老球员或者训练有素的运动员),可以像唐教练一样进行多球训练。当然,如果只是纯粹喜欢而又没多少时间参加实战训练的朋友也可以这么做。

只不过在训练的时候需要把重点放在脚步移动和躯干转动这些基本点上,同时搭配一定的发球练习,这样就可以让你在有限的场地和时间里面得到最大的提升。

但如果觉得自己的基本功不够扎实,就不要盲目进行大量的多球训练了。建议可以先从基本功练习开始,比如球性练习、基本功挥拍练习等等,等这些练好了再考虑其他的事情。

区宸瑜区宸瑜优质答主

乒乓球多球训练法是指在单位时间内(如一分钟)连续不断地将一定数量的球,按照规定的落点、旋转、速度、节奏等还击一定的次数,直至达到预定的练习要求。多球训练法一般有三种还击方式,即单个练习、轮换击球和让球练习;两种使用球的类别,即使用普通乒乓球和使用比普通乒乓球稍软的发泡球进行练习。

多球训练法具有提高运动员对球的控制能力、增强运动员的实战能力、促进运动员提高专项素质、培养运动员的意志品质等方面的作用。但是运动员在进行多球训练时,还应注意掌握好训练强度、技术训练的侧重点、运动员的心理状态;教练员在进行多球训练时,应注意做到培养良好的示范作用、不断提高自身的乒乓球技术水平、不断强化自身的体能。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!