乒乓球如何将球发转?
想要把球发的旋转,首先要有能发球的臂力和熟练的发球技术。 乒乓球比赛规则规定,任何一个回击过来的球都必须在台面跳动两次以上且不能过肩,因此通过增加球速和发力,使发出的球更加转是提高命中率的关键。同时,在相同球速的情况下能够增加球的旋转,可以减少对方接球时的判断时间,从而提高命中率。因此对于业余爱好者来说要想打出旋转的球就需要提升力量水平和发球技巧两个关键因素。 要提升力量水平可以通过加强身体素质训练来完成,如体能、力量、耐力素质练习。同时,在练好基本功的前提下可以尝试结合自己的打法特点创新发球方式以增强自己对不同来球的处理能力。 比如,如果你是一个攻球爱好者,可以将直板正手快撕与横板反手快拨结合起来使用,在来球高弧度抛起时,可以采用直板正手的快速撕攻,当来球下降期时可以采用横板反手的快拨,以此组合来实现对不同来球的处理,并达到增发旋转的目的。
如果您的手腕力量和手指灵敏度还不够,那么可以尝试将球拍举得低一点,以增加挥拍力度同时也能更好的加转;或者将球拍抬得更高一些,使前臂产生更有力的摆动,进而增加威力。