乒乓球发球如何发低?

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我见过的发球很低的 许昕,马特,周启豪,刘丁硕,林高远这些人都发过,最离谱的是孙闻有一次和许昕打居然发了个下旋,然后许昕接住了,还还击了!!(虽然这局输了) 现在回过来想想,其实只要摩擦足够多,力度不够的话还是可以发的很低。 不过目前来说,能够真正掌握好这个技术的人并不多 首先你要有足够好的臂力和手腕力量,这个是基础,因为需要较强的爆发力来支撑你发出力量十足的低球。

其次你的技术动作一定要正确,很多人为了求低而求低,结果动作错了,越用力就越砸底线,这种低质量的低球不仅不能起到进攻的效果,反而是给对方加重防守的压力。正确的发球应该是这样:

1. 持拍手自然张开并斜着挥出,而不是直着出去(不然球拍会砍到膝盖) 2. 前臂快速上抬,并且要贴住耳朵抬起,在顶部的瞬间手腕发力弹出球。(如果只有前面那步没有这一步的话,那么就是直板横打的削球了)

3. 在手臂伸直的同时收腹,全身的力量都要用出来。 4. 在顶部保持片刻,然后慢慢还原。

当然这个过程还需要配合脚蹬地发力来带动手臂,身体协调性不好的朋友可能很难控制,可以先练练单脚跳起发球,寻找双脚起跳的感觉然后过渡到双脚,这个动作也是乒乓球最基本的步伐之一。

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发球的时候,要站在离台子尽量远的位置,身体尽量蹲低,将球尽量的抛低,然后挥拍,尽量的摩擦球的中下部。发球首先得过网,过网了再考虑落点、旋转、旋转、落点有了再考虑旋转、落点和速度。

很多业余乒乓球友说发球的旋转感觉可以,但落点不远,而有些初学者则说发的球很转,但老下网,其实这都是因为发球时球没有抛低,有的初学者连球都过不了网。发球是其他技术的基础,一定要注意规范发球。

要发好低球,首先要发好转球。转球要领:球抛向空中,拍子先引,由下往上摩擦球的中下部。

转球熟练了,然后发球时不要将球抛起,而是在球台处直接下甩,这时球速很慢,要将球过网,很不容易,然后反复练习过网,等过网了再想办法下坠,然后加大球速。

同时击球时不要全手臂用力向前下用力摩擦球,这样很容易下网,所以击球时要以肘关节为轴心,发力向下摩擦。

发球时主要靠手腕的抖动发力和前臂的内旋发力,击球瞬间发力才会有突然性和加速度以及爆发力,如果整个发球动作都是用力的,那就会显得很软,也没有突然性和爆发力。

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