乒乓球多大开始学合适？
作为专业球龄28年，业余球龄31年的“老司机”，可以负责任的讲， 乒乓球这项运动从1岁起就可以开始了（当然这个1岁是指的能够站立行走，而不是刚刚出生）！ 首先，乒乓球运动对身高体重没有限制要求，无论高矮胖瘦都可以打乒乓球；其次对场地的需求也很小，一个球场、一张球台就能开展活动；再次乒乓球的运动量可以根据自己的情况灵活调整，体力好的可以多打一会，体力差的可以少打一会，休息的时候也可以跟别人替换着打；更重要的是，乒乓球是隔网对抗项目，不需要对手近在咫尺的扣杀与回击，所以安全性很好，不会被对方击出的球弄伤眼睛和面部。
目前全国有将近5000万人参与打乒乓球，是仅次于足球第二大的群众体育项目，主要集中分布于各地体校、各大高校及企业内。在众多的参与者中，大多数人都将乒乓球当做一种爱好，真正用来锻炼身体的人很少。其实，经常的打乒乓球，不仅可以促进身体的发育，增加身体的灵活性、韧性，还能有效的锻炼大脑的反应能力。很多从小喜欢乒乓球的孩子，长大后的反应速度都很快。多动、注意力不集中等问题也会有所改善。
对于成年人来说，打乒乓球可以有效的释放生活和工作中的压力，起到舒缓情绪的作用，同时也能增强自信心。经常打乒乓球能让人的专注力更加集中，提高记忆力，让人变的聪明伶俐，做事更有效率。而且长期坚持打乒乓球，能有效地预防肌肉萎缩、骨质疏松，还能延缓衰老，美容养颜呢。 看到这里您是不是已经迫不及待的想要给孩子报个乒乓球班了呢？先别着急，看完下面这篇文章相信您会更加有耐心的等下去……