打乒乓球要做准备工作吗？
要做的准备是： 1.热身 在任何运动开始前，充分且有效地热身是很重要的。它能够让身体逐渐融入接下来的运动中，减少受伤的概率。在打乒乓球前，需要进行一些热身练习，如拉伸一下肌肉韧带（尤其要对易受伤的髋关节、膝、踝关节进行重点拉伸），做几次30个左右的俯卧撑或者深蹲起立，以及一些简单的步法练习。这样能够为接下来的运动打下良好基础。
2.选球和发球 乒乓球比赛通常是由发球方得分而开始的（以单循环赛制为例），因此如何能有一个不错的发球对于整个比赛的进程有至关重要的作用。好的发球应该做到两点：第一点是让对手不能轻松地接发球；第二点是容易上手，即比较容易通过自身的能力将球击出。所以一个好的发球应能达到这两点要求才行！ 另外，乒乓球的用球是有规格的(注：此“标准”适用于业余选手)。现在市面常见的乒乓球主要有四种：
① 白色海绵乒乓球。这种乒乓球一般较软，适合初级者使用。但由于其容易磨损，使用寿命短，现已逐步被淘汰。
② 橙色塑料小球。这种乒乓球弹性较好，价格实惠，深受广大乒友喜爱。不过由于太过坚硬，易对球拍造成伤害。
③ 橙色海绵乒乓球。比上述两种颜色更鲜艳，特点是弹性好、手感佳、使用寿命长，是目前市面上最受欢迎的乒乓球之一。
④ 黑色海绵乒乓球。弹性最强，适合追求高弹力的朋友使用。但比较昂贵。 至于如何选择，那就看个人喜欢了！ 但要注意的一点是，不管选择哪种乒乓球，都要保证自身的权益，确保购买的乒乓球是在有效期内并且质量没问题才能使用哦~