篮球怎么单练？
单练？你是说你一个人吗？那简单呀，你想咋玩咋玩……如果你想提高球技的话…… 一、运球 运球是必须要学会的，而且要有很好的运球能力，这样你打球才不会害怕被抢断或者怕失误，如果运球都不扎实的话那就有点恐怖了（想想对手一个快速突破瞬间改变方向把你晃倒）……所以运球练习也是必不可少且重要的！
1.运球基本功要扎实，如运球的稳定性、左右手平衡、高低位切换运球等；
2.熟悉熟悉再熟悉！比如同一种节奏的运球，左右手交替运球，胯下运球，背后运球等等，必须非常熟练，至少达到看到球就马上可以做出反应的程度；
3.多观察别人的运球，如别人做如何变向过人、怎样突破、如何使用脚步等等都要做到心中有数。 二、投篮 投篮是非常重要的得分手段，良好的投篮可以让你不惧防守，随心所欲地得分~ 所以你的投篮需要好好练习，否则遇到高手你连空位都不敢投，那你这场比赛就基本废了50%了……
1.掌握正确的投篮姿势，不要又高又远，那样会很容易受伤，而且很消耗体能和体力；
2.加强投篮的稳定性，你可以找一个点，每一次投进这个点内，慢慢培养手感，你会发现原来投完一个点后会有虚汗冒出来，那是正常反应，说明你的投篮在进步； 三、上篮/扣篮 上篮与扣篮属于进攻方式，能够上篮和扣篮意味着你的弹跳、爆发力、身体协调性都不会太差，这样的你才能给对手带来不小的惊吓！
最后分享一句我很喜欢的话“训练从来都不是一蹴而就的事情，日积月累才能得到你想要的结果”，所以说加油吧！少年！