篮球轮换阵容怎么合理?
这个问题,我一开始打CBA的时候也纠结过。 后来慢慢有了一些见解。 其实,篮球是一个讲究团队的运动,每个位置上的球员都必须考虑到队友的状况和体力,做到最优的轮换,最合理的分配上场时间,这是战术素养高低的表现。 那如何安排一个合理的轮换呢?
1、首先要遵循铁打的营盘,流水的兵的原则。也就是说,场上的队员要有一个核心框架,这个框架由场上位置相对固定几个队员组成,他们要在赛场上发挥关键作用,比如进攻的组织者,防守的关键点,篮板的关键点等等。
2、其次,要根据场上情况,做动态的变化。 比如,现在比分是55:60,还有58秒,落后5分,此时一个球没进,攻转守的时候,后卫必须第一时间卡位拿到篮板,因为可能你下一个进攻回合就快啦!而对方有可能已经喊了暂停,你的主力中锋可能会因此回到更衣室;再比如,现在比分84:92,还有8秒,落后8分,且你的球队发底线球,显然,你应该用最快的方式把球给到处于有利位置的中锋,让他有机会直接追分甚至绝杀,因为8秒钟一眨眼就过去啦,你的主力后卫可能还没有做好接应准备,而你的尖兵可能还没有完全准备好上篮或者突破…… 所以,一个好的指挥官会根据场上形势变化及时提醒轮转的队员,大家相互配合,相互信任,这就是一个合理的轮换。
当然,如果场上瞬息万变,你可能需要作出一些牺牲来满足形势的需要。这个取决于你所处的场面和具体情况。 但是你要让每一个上场的人员都发挥出最大的效能,并且尽可能减少伤病。毕竟,身体健康才是篮球这场游戏的根本。