篮球要打多久才能打好?
我大概打了十年球了,从小学开始打,目前大一,在班里的定位是中锋(因为个子高嘛),但是我真正的目标位置是后卫。我的运球和投篮都是模仿偶像科比完成的从高中才开始系统训练,高一开始打比赛到现在大学,应该也有一千场了(我们学校打球的人挺多每星期至少一场比赛吧)。
运球是基本功,也是最难掌握的部分。你需要花大量的时间和精力去练习你的运球能力,最好有个人能给你做出判断和建议; 投篮需要一定手感,这个不能急功近利,你需要的耐心寻找机会提高自己的命中率。同时学会看准时机选择突破上篮或者干拔投篮也是一个修炼的过程(关于投篮我后面会专门写一篇经验心得); 场上位置是需要实战积累的,每个位置都需要做好防守和上篮进攻两件事情。我虽然是打中锋,但在实战中经常打大前锋甚至前锋的位置,所以脚步和对抗是我重点需要加强的部分。
想要打好篮球,你需要有大量的球场实践,同时不断总结提升,跟高手过招可以让你迅速成长起来。 下面简单介绍几个提高篮球水平的有效方法: 1.每天做一定数量的运球练习,要求自己必须运好球(如果运不好不要投!)。可以找一些视频研究自己的不足之处并加以改正。
2.每天坚持一定量的投篮,最好有人给你做出指导。投篮动作一定要标准,不然后期很难改过来。(可以参加我们的投篮训练营哦,教你标准投篮姿势↑)
3.选择一个你最喜欢的视频,分析里面的运球、急停跳投、上篮等技巧,并尝试着去模仿。有条件的话可以和你的朋友一起交流,共同提高水平。
4.可以多看看篮球教学视频,比如我们,哈哈... 最后说一句,篮球是一项非常讲究团队合作的运动,需要你和你的队友充分配合,只有团结互助才能更好提高水平、取得胜利。加油吧,热爱篮球的你!