谢邀！ 楼上的正手攻球和楼上上的反手弹攻是现在专业选手训练中常用的练习方法，很有效，但是有一定要求。 不清楚题主是高手还是新手，假设是新手，建议先找一些简单的教学视频看（例如“乒乒乓乓”系列），把动作练规范了再做这些训练。如果已经是具有一定基础的爱好者，可以直接进行下一步。
0：2 小组赛第3轮，C组迎来一场焦点战，由荷兰队对阵意大利队。荷兰队目前1胜1负积3分排名第三，只比身前的加纳队少1个净胜球；而意大利则是1平1负积1分排名倒数第二，仅以进球数优势领先垫底的黑马乌兹别克。比赛开始，实力更强的荷兰队占据了场上的主动权，并率先获得好机会。
这个问题的答案众说纷纭，但是至今没有确凿的证据说明究竟谁是现代足球的发明者 以下观点皆来自于网络，大家看看就好，不必全信 19世纪初期，英国军队中出现了一种把脚踢着的球用于竞技的游戏，这就是足球运动的原型。
可以，但是不能经常如此，而且只能洗胶皮部分（套子部分别碰水） 平时不用球套的时候，尽量把球套的套子和皮子分开，分别放置。因为如果受潮，套子会滋生细菌，而皮子沾了水后，会发粘发臭，影响使用感觉和寿命。 如果真的要洗的话也不要紧，用湿布擦一下，然后晾干就可以了。
韩国（朝鲜民主主义人民共和国，简称“朝鲜民主主义人民共和国”），是一个位于东亚朝鲜半岛上的单一体制的社会主义国家。朝鲜的足球技术水平相对韩国较低，但是相对于中日两国还是略高的。朝鲜男足常年稳居亚洲前十，而女足也是位居亚洲前二十。朝鲜足球在远东地区曾经获得五次“朝鲜王”。
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M组是今年男篮世界杯的分组，分别是西班牙、阿根廷、伊朗和中国。 M组的比赛在菲律宾进行，10月12日-15日进行。 其中10月12日为周日，13-15日为周一到周三！ 根据赛程，中国男篮将在10月12日晚8点打首战，对手是小组赛弱旅伊朗队。14点和16点分别迎战美国和阿根廷。