之前回答过了，有朋友说这个干部有问题，那正好，把原答案粘贴过来，供各位参考。 这个干部有没有问题，我不知道，但是他的经历看起来真的很神奇。他应该是从基层派出所一步一步走上来的干部，据说是某县城局里最年轻的所长（这是其他人对他的评价）。后来不知怎么到了县体委（现在已经撤销了），做了一名科员。
我们队主要练三项，短跑、长跑和投掷。 短跑主要包括：100米、200米、400米、800米。 长跑包括：3000米、5000米、10000米。 投掷有铅球、标枪、铁饼。还有一些体能项目比如：深蹲、爬绳、攀爬等。现在大部分队伍都按照这个项目去训练，具体还要看每个队教练的安排。
现在很多买福利彩票的人，因为害怕被别人笑话，都是偷偷摸摸的买，中大奖了当然高兴，没有中也没有人关心，但是中了大奖的人却会被人议论：看，那个人买了福利彩票中了头奖。虽然大家都懂得“天上不会掉馅饼”这个道理，但还是会抱着一种“万一是我呢”的侥幸心理去买上几张。
作为亚洲球队（虽然归欧足联管）能在欧洲杯正赛阶段取得这样的成绩十分难得，两队在小组赛时的场面也是势均力敌，各有一场大比分的胜利； 而在淘汰赛中，冰岛队面对实力强劲的葡萄牙能够在90分钟内逼平对手，且是运气欠佳才错过将比赛拖入加时的机会，最后点球惜败于对手，展现出了不俗的实力以及顽强的斗志和精神面貌。
个人建议，跑步前做好三个准备活动即可：压腿、高抬腿、深蹲。 理由如下：1.这些准备活动可以很好地激活相关肌肉群，为接下来的跑步做好准备；2.这三个准备活动在户外都可以做，不占时间且容易展开；3.这三个准备活动的量不容易导致伤病，即便发生了，症状一般也较轻，不影响后续锻炼。
首先，发球是门科学，有理论依据的（如上旋发球的旋转周期） 其次，所有的技巧都是建立在正确的发力基础上。没有正确发力的技术动作是不可能完成的（如加转发球） 最后，所有的技术都要结合自己的特点去发挥、创造。别人的经验只能作为参考 那么，现在来回答这个问题：发侧抛球需要什么基本功？ 正确握拍（很重要！