NBA球员脚崴伤怎么办?

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作为前国家队队医,来答一下这个题吧。 首先说一下踝关节扭伤(踝部骨折)的常见原因及分类。 脚踝是人体负重最大、活动范围最大的关节之一。由于这些特点,在运动中非常容易受伤。而踝关节扭伤在运动性损伤中发病率最高,占所有运动性损伤的25%-30%。 踝关节扭伤分为急性损伤和慢性劳损。

一.急性损伤 1.外旋型外伤: 常见于篮球、足球等体育运动中,运动员踢球或者打篮球的时候突然受伤,往往因为脚下踩空或滑倒导致。患者伤后一般能立即意识到伤情并立刻停止运动。受伤后踝关节疼痛明显,无法站立和运动,检查可见患足呈内外翻位,足尖向内旋转,足踝周围皮肤青紫肿胀,压痛明显,尤其以内侧疼痛显著;若将足部被动向外旋转时,则疼痛缓解。 X线片检查可发现是否有骨折存在,是鉴别创伤性与非创伤性的重要依据。但临床上约三分之一的踝关节扭伤属混合型损伤,同时伴有韧带撕裂甚至断裂,此时多需手术治疗。

二.慢性劳损 主要见于长期缺乏锻炼的人参加剧烈运动后引起。由于热身不充分,肌肉弹性差,抗负荷能力低,轻微的刺激就可导致肌肉痉挛,从而使骨骼失去肌肉的保护发生损伤。这类损伤的特点就是疼痛比较轻,但是反复发作,很难彻底痊愈。

以上就是踝关节损伤的两个类型,至于如何诊断,其实只要到医院进行一个简单的检查,就可以明确。 那么,既然明确了诊断,就应该及时采取治疗措施。对于急性期患者,原则上应该尽快停止一切运动,避免损伤进一步加重。

如果是外伤引起的,应尽可能注意休息,抬高患肢,给予热敷、理疗、按摩、针灸等方式促进血液循环消除炎症反应,促进水肿与血肿的吸收。必要时可以在医生指导下使用一些止痛药物。

在症状缓解后,可以早期开始康复治疗,包括加强足部功能的训练,以及踝关节稳定性训练等等。经过积极治疗,绝大部分人都可以恢复正常。但对于慢性劳损的患者,康复难度就比较大,需要更积极的处理。

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