乒乓球近台球怎么拉?

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正手近台快攻(以直板为例) 步伐是基础,这个没法速成. 只能多打,在打球的时候有意识的提醒自己身体协调性要跟上 基本步伐是左右移动,然后根据来球的线路决定向前走还是向后走。

拉球是技术的提高,首先要有良好的基本功,比如正确的握拍,良好的步法。其次还要多看教学视频,学习别人的经验,取长补短。最后就是要坚持,三天打鱼两天晒网是无法取得质的飞跃的 我大致讲一下自己的拉球经历吧。

刚开始练球那会,看别人拉球觉得特别漂亮,自己也学着拉。由于没有很好的基本功,常出现下网或者出界的情况,当时就认为自身能力不行,也就没有继续下去的欲望了。

后来机缘巧合之下,有人鼓励我再试一次,然后我就重新开始了我的拉球练习之路。(所以大家遇到这种情况千万不要放弃啊!可能就是你再坚持一次就成功了!) 开始正式练习之前,我先纠正了自己握拍的方式,因为之前的握拍方法是错的,导致我无法发挥手指的灵活性,增加了发力难度。

同时,我还给自己制定了一个目标—快速发力,为了实现这个目标,我开始练习球感,通过挥汗如雨的训练来增强自己对球的控制力以及手感。 虽然过程很枯燥,但在不断进步的感觉还是不错的。

大概训练了一个月的时间,我的拉球有了很大的提升,能拉到对方头顶。这时候我的信心大增,开始尝试各种高难度拉球,比如: 挑打: 在对打的过程中,发现对方回球质量不高,可以采用此战术。

加旋转: 当对方回球比较扎实且力量较大时,我们可以增加回球的旋转幅度,这样更容易造成对方失误。

快带: 这是很多业余球迷喜欢的一种打法,速度快,威胁大。但是在实际比赛中并不是很容易运用,需要多加练习。

另外,除了拉球之外,我们还可以配合拉球进行其他训练,以提高技战术水平。例如: 抛投接球: 加强接球稳定性,为进攻打下良好基础。

正手快撕: 增加进攻手段,减少对手防守策略。

扣杀: 对于自信心和力量感的培养非常有利。

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正手近台快拉的要点有:

1、击球前,引拍时球拍要高于击球点位置,手腕略后仰;形成击球动作瞬间,要闪腰转肩,并靠来球的反弹力带动小臂向前挥拍,手腕要扣紧,靠前臂内旋和手腕的内收发力完成击球。

2、击球后,需要迅速向台中间或者反手位回位。

正手近台快拉的技术特点是:具有攻击性、落点变化多、回击速度快、能控制对方、为拉弧圈球创造机会、并能把对方推、挤、削过来的转球迅速还击到对方。正手近台快拉运用的非常广泛,可以作多种落点变化的还击,如正手拉斜线和直线;也可以作转与不转的落点变化,给对方造成困难。因此,它是快攻和弧圈球打法重要的打法。

在练习时可以分为无球和有球两种。无球练习可以站在离台20~30厘米的距离,先从徒手操练开始,做好击球的准备姿势。然后做放球和对空拉球的练习。最后从近台慢拉开始,逐渐过渡到中台和远台拉球,体会全身协调的拉球技术。有球练习可以在多球的条件下,从近距离开始到远距离结束进行练习,先以掌握正确的技术动作为主,然后再逐渐加快击球的节奏和落点的变换。

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