篮球韧带断裂原因？
打篮球的时候，因为剧烈碰撞导致左膝盖疼痛，当时没在意，第二天起床，不能弯曲，去检查，说是有积液，然后医生让回家静养，过了几天，去检查，说我韧带撕裂，叫我手术，我拒绝了，让我打石膏，我也不打，后来就每天用热敷，针灸，电烤，膏药，按摩，全部用了，两个多月过去了，现在可以慢慢走路，但是膝盖还是有点肿，不能跑步，跳跃，请问有什么办法解决啊！真的很想打球
回答：看到你的题目“篮球韧带断裂的原因”突然有种心酸的感觉 我曾经两次在篮球场受伤，一次是在高中的时候，那次是左膝扭伤，去医院拍片，医生说骨头没有问题，给开了一些药，让我回去休息，但是一个多星期过去了，我的腿依然很肿胀，不能正常活动，于是又去了另外一家医院，这次拍了X光，发现有一根韧带断裂，需要马上手术，不然以后有可能会形成习惯性扭伤；第二次是在大学，右膝碰触到篮架尖部的铁棒，导致交叉韧带断裂，当时打了破伤风针，吃了消炎药，每天做康复训练，终于恢复 回想起来，两次受伤都有大意、轻敌的心态，所以并没有做好充分热身运动，再加上本身身体对抗能力差，体重轻，身体素质薄弱，所以在投篮、上篮或者突破的时候，往往容易受伤 如果题主能够好好表述一下受伤的过程可能会帮助我们更好地分析，当然最关键的还是要加强防护——热身（非常重要）+合理的运动强度+高质量的装备=健康长久地运动