篮球怎么才算过人?
我说的可能比较简单,但是这就是我理解的过人。 拿我最喜欢的小土豆罗尔邓来举例吧。(不要问我为什么选邓肯,问就是我喜欢) 突破时候面对防守队员,首先你要有面对他并且摆脱他的信心,这是很重要的一点。这一点决定了你突破时是否敢做动作,很多突破并不是我们技术不到位,而是我们心虚不敢做导致最终失败。 其次你要掌握基本的突破技巧,无论是左右晃或者胯下运球,这些基本技能够用就可以了。
这里要说的是很多人都有过这样的经历:看到别人做出很帅气的运球动作,自己也想学,结果越学越难看,这主要是因为你的基本功不扎实,对于运球的掌控能力不够导致的。最后可能连最基本的运球都丢了。 你要了解突破的时机,这个需要多加练习,简单来说就是在合适的时间里,选择合适的人去突破。当然这个也取决于对方的防守态度和强度。 最后,也是最基本的,你要能控制你自己的篮板。
以上三点其实说起来很简单,做起来也不难,但是很多人都不能很好的做到这几点,从而导致他们突破的成功率很低。 所以如果你能有良好的心理素质,扎实的运球功底(各种运球都能拿得出手),优秀的应变能力(能根据对方的变化及时改变策略),良好的身体素质(弹跳、耐力、爆发力都是必不可少的),那么恭喜你,你已经可以成为一个出色的突破手了! 最后附上邓肯突破视频链接 希望对你有帮助~