球员上场前吃的什么？
饮食对于运动员来说绝对是至关重要的，它影响着运动员的状态和身体素质等多方面问题，所以，运动员都有严格的饮食规定。在运动员上场之前不会食用不易消化的大鱼大肉，而像香蕉这种容易消化的水果更受他们的欢迎。
其实不同项目的运动员有不同的饮食规定，田径运动员需要强壮的体格和具备爆发性的弹跳，所以他们的蛋白质的摄入量会比其他人多一些。不过在比赛临近或者正式比赛时，他们也会以食用碳水化合物为主，以此来提供能量。同时，他们还要注意体内钠含量的补充，因为比赛时流汗多，体内钠含量流失也大，导致肌肉乏力甚至抽筋，所以还需要补充一些淡盐水和功能饮料。另外，赛前一晚他们要以清淡的饮食为主，保证充足的睡眠。
还有像赛跑这样的运动项目就不适合再吃香蕉了，因为在赛跑这样的项目中，肌肉要迅速收缩，而钾元素则影响和制约着肌肉正常收缩，他们更需要补充容易吸收的葡萄糖。