篮球转球手指怎么放？
谢邀 以前一直打排球，最近才开始接触篮球（捂脸） 所以只针对篮球的运球提一些自己小小的建议~ 运球的时候不是只有手指运动，膝盖、腰部甚至脚都有很多可以在练习的时候加进去的动作，这样你的运球才会变得扎实且富有美感！所以千万不要只顾着练手指了哦～
1.运球的时候一定要控制好重心，尽可能的低蹲。低蹲的时候膝关节可以微微弯曲，这样可以降低身体在运球过程中由于起伏带来的投篮不准问题，同时还可以增加腿部的力量从而更好的控制球。
2.用手指发力运球是很困难的，而且也很难维持稳定的速度。所以最好的用法是利用掌心的弧线以及手指和手掌的力量来运球。可以先尝试只动手腕的力量来运球，如果感觉比较轻松那说明你的手指力量还不够（可以每个星期抽几天时间来练手指力量哦）。
3.除了运球手指的力量之外，腿部力量和核心力量也是必不可少的。可以尝试增加负重来进行练习。比如腿上绑上沙袋进行弹跳训练或者跑步，腰上系上哑铃做核心训练。
4.运球时候的目光要看着篮筐，用眼睛的余光去扫一下球，这样可以更容易集中注意力。而且有目标的去看篮筐，会更有利于找到投篮的感觉。