比赛能发挥多少训练水平？
这个问题我去年做过专门的调研，发了一份长一点的解答。 先放结果：95%以上的运动员比赛比训练努力的程度更高、强度更大！ 研究对象：运动训练学院2017级武术套路、武术散打两个专业。分别有武术套路班（48人）和武术散打班（60人）。
实验方法：在两个班中各挑选3名学员作为样本，分别记录他们参赛日和非参赛日每天的训练量、休息情况和比赛当天的情况，包括比赛当天早起时间、准备活动、比赛项目数量、每个项目重复次数、组数、休息时间等。将比赛日的数据与平时的数据进行对比，计算出每项指标是比赛前还是比赛后增加或者减少的数值，再结合比赛成绩评定表得出最终结论。
研究结果： 1、练习时间和比赛强度均大于平时1倍左右，特别是赛前一周的训练量，增加了2.3倍以上；但比赛日的运动量并没有大幅增加，反而比平时减少了10%左右；
2、练习时和比赛时的努力程度成正比，比赛成绩越好，的努力程度越高；
3、比赛项目的难易程度和完成质量与平时的差距成反比，即越难掌握的项目，比赛表现越差；反之则越好；
4、竞技状态的好坏和比赛时努力程度的差距有一定关联，但不密切。 研究结论：训练水平和竞赛水平之间存在差异，并且这种差异可以被有效量化。不同个体之间的训练量和比赛量的可比较性较强，能够为训练规划提供科学依据。 本研究的局限性：调查样本较少且仅限于某个校队，需要增加样本数量和增加不同级别运动员的调查。另外，由于资料获取有限，未能对比赛状态下的运动做更加详尽的研究。