说个跟答案无关的，足球运动员吃的东西和训练的方法真的很重要！ 为什么我踢球的时候不吃红肉（猪肉），只吃肉干之类的不含脂肪的食物？ 因为当时教练要求我们严格控制体脂含量，太低的话会影响肌肉质量和弹性 以及冲锋时爆发力。（我是左后卫体重不能超过50kg)为什么我要吃大量的鸡蛋？
说个跟答案无关的，足球运动员吃的东西和训练的方法真的很重要！ 为什么我踢球的时候不吃红肉（猪肉），只吃肉干之类的不含脂肪的食物？ 因为当时教练要求我们严格控制体脂含量，太低的话会影响肌肉质量和弹性 以及冲锋时爆发力。（我是左后卫体重不能超过50kg)为什么我要吃大量的鸡蛋？