首先，你需要一位球技高超且热情满满的教练 然后你每天和这个教练训练两个半小时左右 有教练指导的话能省掉很多自己摸索的时间 并且学习效率更高 在教练的指导下，你大概需要三周的练习就能掌握基本的乒乓球技术（不考虑体能和其他因素） 我说的是掌握基本的技术动作，不是指能够达到专业水平。
徐士俊徐士俊一、正手攻球 面对来球，右脚稍后撤并轻微下蹲，身体倾斜，重心置于右腿。左脚在前，膝盖微屈，身体前倾。左手握拍，右手举至头右侧，手指张开，以肘关节为轴，前臂向上旋转，带动手掌转动，引拍。同时，腰部右旋，左髋伸展，带动上半身向右转体，眼睛盯住球。
司空嘉晓在刚结束不久的2017年世乒赛女子双打决赛中，中国组合木子/陈幸同以3-1战胜日本组合伊藤美诚/早田希娜夺冠，其中首局比赛双方打到9-11才决出胜负 ，而在这之前，两对组合交战成6-6平手。这场比赛也反映出中日两队女双在实力上的差距逐渐缩小。
边彦曦首先，这个问题就有问题。 足球运动员打乒乓是不是容易些呢？那肯定是，不然为什么会有无数足球爱好者在健身房或者小区广场摆上两张桌子就可以开启“人生巅峰”的模式呢（毕竟有球搭子就能玩啊）。 但是如果说打乒乓球对踢足球有帮助么？那是绝对有的。 两种运动都需要一定的力量和身体素质作为基础，这一点毋庸置疑。
韶漫楠“观看乒乓球比赛”这个范围可太大了，不知道题主指的是哪方面的比赛呢？现在网络资源如此丰富，很多资源甚至可以直接搜到。 如果是想看看专业赛事的资源（如乒超、世乒赛、奥运会等），建议去CCTV5+的网站或央视频APP。
夏侯怡涵中国吧，应该是，虽然我一直看球，但真没仔细研究过各国拿的牌数 感觉乒乓球一直是中国体育的代表之一呢 中国在奥运会上的首金基本都是由乒乓球拿下滴，许昕/马龙那块混双我忘了算不算首金了（可能不算），然后女单打，女团，男团都拿了金牌 至于世乒赛就更多了，不过好像只有团体能拿牌子（这个我也不太清楚，
蔺代柏我推荐一家 就在我家附近，老板人特别好，手艺也棒！ 这是刚买的板子，准备换胶皮的 店家自己调的颗粒，超级好打，强烈推荐！
蔺天禹“毒”肯定是谈不上的，但有机胶皮使用的溶剂（聚苯乙烯）有一定的毒性，并且这种毒会对环境造成一定的污染；而无机胶皮的粘合剂在制作过程中需要使用含甲醛的物质进行熏蒸，也有一定程度的危害。
广艺萱这个问题太好笑了，就跟问篮球怎么上篮、拳击怎么出拳似的。。。 首先明确一点，没有任何一种发球是完全无敌的，也没有任何一种接球方法是万能的。要讨论发球，就必须得知道发球的分类；而讨论接球，则必须了解一些基本的技战术。一.发球 把发球分为进攻型发球与防守型发球两大类。
修娅鹤首先，你要确定你的底板能否换胶皮（很多底板是不能更换的）。 其次，如果你想自己贴，需要准备海绵、裁纸刀、刮板、乒乓球、胶水等工具，还要懂得简单的粘贴技巧（如果不懂，就不要轻易动手，很容易翻车，建议找专业的球馆帮忙加工）。
沃娅韵1.红双喜 3星 D2 40元 这是很多业余球友穿的外套，价格便宜，质量也很好，就是款式比较老旧了。我高中的时候好多同学都买这个，不过现在好像很难买了。2.蝴蝶 波尔系列 BPA-5 275元 这是我最喜欢的一件外套，穿上很有型！
皮胜兰如果让我只说一个影响乒乓球胜负的因素，那就只有一个——球感。 而乒乓球器材的作用远没有到能够决定胜负的程度（羽毛球除外）。很多初学者在刚开始打球时，技术动作不到位、力量不足，往往被说是器材的问题；其实只不过是器材发挥了作用，帮你弥补了技术上的不足罢了。
谈继林当然在，而且现在人气更旺了！ 首先，最强大脑这个节目是真实存在的；其次，参加节目的选手也是经过层层选拔的。能走到最后的都是实力极强的对手，所以比赛结果充满了很多不确定性因素，这也让节目增加了更多的可看性。同时，节目播出期间收视率也十分可观。
隆璐涵乒乓球新规则，2017年实施的，其中对发球有了如下说明： 所以从现有规则来说，下蹲发球是合法的发球动作（当然对于业余选手来说，可能这个难度有点大）； 但并不是所有人都会认可这个解释的，毕竟在大家日常所接触到的比赛中，很少有运动员采用这种发球动作，所以会觉得这是不规范的动作，甚至认为这是一种犯规行为。
双晨琬铁锤，多好的一个器材啊！ 正手攻球、反手推挡都用得上，还可以当个很好的训练工具来练习基本功。 因为纯木的球拍会比较吃球技，而钢球则比较吃手感。所以如果是刚入门的球友，可以先买一块用来练习，在打习惯了纯木底板后再换回木拍会更容易适应。那如何使用这个铁锤呢？ 其实方法很简单。只要掌握这4点就可以了。
岳兮斐以前是国球，现在不算是了 主要原因是外国也有好的乒乓球拍了。过去我们使用海产牌、亚狮龙牌、红双喜的球拍，这些牌子在全世界范围内的销量都是屈指可数的。但自从欧洲开始生产乒乓球拍后，情况就变了。国外选手在使用同样的胶皮海绵胶皮配置下，使用不同的球拍，能打出不一样的效果来。
凌云斌首先，打个球还要搞那么复杂干啥呢 打球要重心稳定干嘛呢？ 不就是为了在接球和出球的一瞬间身体能够稳定的支撑住自己，不要因为一个球过于激动或者沮丧而步子乱了、腿软了甚至摔倒吗！？所以啊，各位乒乓球友们，打球只要保持“稳住”这个宗旨就行了。具体怎么稳呢？我觉得有以下几点需要注意：1.发球站位要稳。
庄红卫看了好多回答，发现大家都在很认真的回答问题，我作为一个和他一起练过球的人，想给大家说一下他打球到底是什么样子！
邴炳烁直接搜金华乒乓球，第一个跳出来就是的，自己去看吧！ 补充一下，我特意打电话问了一下，是免费开放的，但是场地比较少只有两个，需要提前预约，电话：82114957。地址：金华市体育馆（宾虹路）。另外在江南开发区还有一个室内场馆，叫嘉欣体育馆，也是可以打乒乓球的。
公羊海彤乒乓球技术中，胶皮的类型分为5种：1. 正贴(反贴)单颗粒。即正贴(反贴)海绵胶皮，是现在最常见的一种打法使用的胶皮，如王皓、许昕使用的就是这种；特点是在击球时能向前旋转，类似削球打法的反弹力，且旋转力强，适合直板快攻结合弧圈球打法。2. 多颗粒（一般指30颗以上）。
钱鲁梅